저칼로리디저트 썸네일형 리스트형 🍌 건강하고 든든한 다이어트 바나나 팬케이크 레시피 다이어트 중에도 달콤한 디저트를 즐길 수 있다면 얼마나 좋을까요? 오늘은 밀가루 없이 바나나와 오트밀로 만드는 건강한 팬케이크 레시피를 소개할게요! 단백질과 식이섬유가 풍부해 포만감도 높고, 설탕 없이도 바나나의 자연스러운 단맛 덕분에 맛있게 즐길 수 있답니다.🛒 재료 준비 (1~2인분)✅ 바나나 – 1개 (잘 익은 바나나 추천!)✅ 계란 – 1개✅ 오트밀 가루 – 3큰술 (또는 귀리 가루)✅ 베이킹파우더 – 1/2작은술 (더 폭신한 식감을 위해 선택)✅ 시나몬 가루 – 1/2작은술 (풍미 UP! 선택사항)✅ 바닐라 익스트랙 – 1/2작은술 (선택사항)✅ 코코넛 오일 or 올리브 오일 – 약간 (팬에 사용)✅ 토핑용 과일 & 견과류 – 블루베리, 딸기, 아몬드, 견과류 등 기호에 따라 준비👩🍳 다.. 더보기 이전 1 다음
