키토제닉레시피 썸네일형 리스트형 🥙 건강하고 맛있는 저탄수화물 또띠아 레시피 저탄수화물 식단을 유지하면서도 맛있는 음식을 포기할 수 없다면? 저탄수화물 또띠아를 직접 만들어 보세요! 밀가루를 최소화하고 단백질과 식이섬유가 풍부한 재료를 활용하면 다이어트에도 부담 없는 또띠아를 즐길 수 있습니다.오늘은 건강하고 간단하게 만들 수 있는 저탄수화물 또띠아 레시피를 소개해 드릴게요! 😊🛒 재료 준비 (2~3장 분량)✅ 아몬드 가루 – 1컵 (또는 코코넛 가루 ½컵)✅ 달걀 – 2개✅ 치아씨드 가루 – 1큰술 (선택 사항)✅ 물 – 3큰술✅ 올리브 오일 – 1큰술✅ 소금 – 약간✅ 베이킹파우더 – ½작은술👩🍳 만드는 방법1️⃣ 반죽 만들기큰 볼에 아몬드 가루, 치아씨드 가루, 베이킹파우더, 소금을 넣고 고루 섞어 줍니다.달걀, 물, 올리브 오일을 넣고 반죽을 한 덩어리로 뭉칩니다.. 더보기 이전 1 다음
