닭가슴살스튜 썸네일형 리스트형 🍲 닭가슴살 토마토 스튜 다이어트 레시피 건강하고 맛있게 다이어트를 하고 싶다면 닭가슴살 토마토 스튜를 추천합니다! 고단백 저지방 식재료인 닭가슴살과 항산화 성분이 풍부한 토마토를 활용한 스튜는 포만감을 높이면서도 칼로리는 낮아 다이어트 식단으로 딱이에요. 😊 오늘은 기름 없이 깔끔하게 즐길 수 있는 닭가슴살 토마토 스튜 레시피를 소개해 드릴게요!🛒 재료 준비 (2~3인분)✅ 닭가슴살 - 200g (깍둑썰기)✅ 토마토 - 3개 (껍질 제거 후 다지기)✅ 양파 - 1/2개 (잘게 썰기)✅ 당근 - 1/2개 (작은 크기로 썰기)✅ 애호박 - 1/2개 (작은 크기로 썰기)✅ 마늘 - 3쪽 (다지기)✅ 토마토 소스 - 1컵 (무가당 추천)✅ 치킨스톡 or 물 - 1컵✅ 올리브오일 - 1큰술✅ 소금 & 후추 - 약간✅ 허브(바질, 오레가노 등) - .. 더보기 이전 1 다음
