초간단요리 썸네일형 리스트형 🥑 건강하고 맛있는 아보카도 토스트 레시피 아보카도 토스트는 건강한 지방과 풍부한 영양소를 한 끼로 섭취할 수 있는 완벽한 다이어트 식단이에요! 바쁜 아침에도 빠르게 만들 수 있어 간편하고, 토핑을 다양하게 응용할 수 있어 질리지 않는 메뉴입니다. 오늘은 기본적인 아보카도 토스트 레시피부터 다양한 응용법까지 상세하게 소개해드릴게요! 😊🛒 재료 준비 (1인분)✅ 통곡물 식빵 - 1~2장✅ 아보카도 - 1/2개✅ 레몬즙 - 1작은술✅ 소금 & 후추 - 약간✅ 올리브 오일 - 1작은술 (선택 사항)🍽 추가 토핑 추천✔️ 단백질 추가: 반숙 계란, 훈제 연어, 닭가슴살✔️ 식감 더하기: 견과류, 치아씨드, 햄프씨드✔️ 맛의 풍미: 파슬리, 바질, 파프리카 가루👩🍳 만드는 방법1️⃣ 식빵 굽기통곡물 식빵을 오븐(180도)에서 5분 또는 팬에서 .. 더보기 이전 1 다음
