에이프라이어요리 썸네일형 리스트형 🍕 맛있게 즐기는 다이어트 피자 레시피! 다이어트 중에도 피자가 먹고 싶다면? 칼로리를 줄이고 건강하게 즐길 수 있는 다이어트 피자 레시피를 소개합니다! 🍕✨ 고탄수화물 밀가루 도우 대신 저탄수화물 재료를 활용하고, 단백질과 채소를 듬뿍 넣어 포만감은 높이고 칼로리는 낮춘 건강한 피자를 만들어볼게요! ✅ 다이어트 피자 재료🔹 피자 도우 (밀가루 대신 저탄수화물 대체)또띠아 (통밀 또는 저탄수화물 또띠아)닭가슴살 다진 것 (고단백 도우, 달걀과 함께 반죽)두부 & 달걀 반죽 (부드럽고 가벼운 도우, 단백질 보충 가능)콜리플라워 반죽 (저탄수화물 도우, 식이섬유 풍부)🔹 피자 소스토마토 소스 (무가당, 나트륨 적은 제품 추천)그릭요거트 + 레몬즙 (화이트 소스 대체, 고단백)바질페스토 (고소한 풍미 추가, 건강한 지방 보충)🔹 토핑단백질 토.. 더보기 이전 1 다음
